06/11/2016

Dicas para a hora de trocar o berço pela cama

Postado por Meu Mundo Meu Quarto às 10:30
Seu filho não cabe mais no berço? Quando você menos percebe, ele está tentando escalar o berço, correndo risco de se machucar? Ele já anda por toda a casa e só quer saber de dormir junto com a mamãe e o papai? Se você respondeu sim para qualquer uma destas perguntas, chegou a hora de trocar o berço pela caminha de solteiro. 

De acordo com a consultora do sono materno-infantil, Michele Melão, a partir dos 2 anos de idade as crianças já podem deixar o berço e dormirem sozinhas na cama. Esta “independência” é até muito saudável para elas, mas é importante fazer com que a transição não seja traumática. Por isso, anote algumas dicas para garantir boas noites de sono para toda a família:
 


1 - A partir dos 2 anos de idade, os bebês já entendem algumas regras e gostam de se sentir parte das decisões da casa. Então, converse com ele sobre um quarto novo e faça da transição um motivo a ser comemorado. Leve-o, por exemplo, para escolher a nova cama ou as roupas de cama. 

Uma dica de jogos de cama que fazem sucesso entre as crianças são as da marca Lepper. Eles têm uma grande variedade de coleções com os personagens e heróis favoritos da criançada, além de uma linha especial inspirada no universo lúdico dos pequenos entre 2 e 4 anos de idade com estampas de dinossauros, tratores e caminhões, bailarinas, animais da floresta, robôs e parque de diversões.

2 – Apesar da transição ser negociada, pode acontecer do seu filho criar resistência para dormir sozinho. Por isso, explique as novas regras. O ideal, segundo a consultora, é colocar uma cartolina no quarto dele com a nova rotina da noite. Neste papel deve conter a ordem em que as coisas vão acontecer como: jantar, escovar os dentes, ler uma história, apagar as luzes, segurar o objeto de transição e dormir. Lembre-se que os passos devem ser levados à risca para criar uma rotina. 

Segundo pesquisa realizada pelo período Pediatrics, a hora de dormir regula o ciclo biológico da criança. Das 10.230 crianças pesquisadas, as que não tinham horário certo para dormir apresentaram mais chances de ter problemas emocionais como brigas, imprudência, ansiedade, hiperatividade e tristeza. 

3 - A hora de dormir deve ser um momento prazeroso. Então, vale contar histórias, colocar músicas suaves ou conversar sobre o dia. Algumas horas antes da hora do soninho, já evite barulhos excessivos na casa como som alto da televisão. A ideia é criar um ambiente de tranquilidade.

4 – Se a hora de dormir causa insegurança no seu filho, vá saindo de cena aos poucos para que ele não se sinta abandonado. Nos primeiros dias, deite com ele na cama. Depois, fique sentado e, por fim, permaneça na porta para dar boa noite. Se for o caso, deixe a porta do quarto entreaberta. 

5 – Não deixe a luz principal do quarto acesa. Se precisar, use abajur, bichinhos ou tomadas iluminadas. Assim também fica mais seguro se caso a criança levantar no meio da noite.

6 –Elogie sempre que ela estiver na cama, e tenha paciência para quando ela descobrir que pode levantar quando quiser. Quando isso acontecer, leve-as de volta para a cama e diga que é hora de dormir. Depois de algumas vezes, ela se conforma e dorme.
Lembre-se: a paciência e a calma são dos pais são essenciais neste processo e só fazem bem para o seu filho.

17 comentários :

Lary Zorzenone disse...

Meu problema é que meu filho não tem um quarto próprio. Isso dificulta bastante nossas noites de sono.

Vidas em Preto e Branco

A primeira casinha Por Sara Menezes disse...

Oi Flor! Retribuindo a visita
e seguindo seu blog pra receber todas as novidades suas!
Beijos 😚

Já conhece nosso Blog A primeira Casa
Estamos no Facebook Com Minhas Inspirações

Inês Silva disse...

obrigada pelo comentário <3
excelentes dicas, adorei :D

www.pinkie-love-forever.blogspot.com

Nequéren Reis disse...

Dicas maravilhosas, obrigado pela visita, tenha uma semana abençoada.
Blog:https://arrasandonobatomvermelho.blogspot.com.br/
Canal:https://www.youtube.com/watch?v=DmO8csZDARM

Sweetie disse...

Que boas dicas! Vou já mostrar este post a algumas pessoas conhecidas, vai ajudar imenso :)
Bom trabalho, já sigo o blog.Beijinho!

http://missweetie.blogspot.pt/

Joana Santos disse...

Muito boas dicas para quem tem bebés em casa! Ainda não é o meu caso, mas já se vai aprendendo :D
Beijinhos <3

www.losingmamind.blogspot.pt

Daniella Alessandra disse...

Não tenho nenhum filho ainda - amém - ms acho que deve ser uma realidade dificl para as mães
daniellaalessandra.blogspot.com.br

Leidiana Pereira disse...

Excelentes dicas e ideias, quando eu for mão, vou me lembrar da sua postagem. ^^
Beijos. ♥

Diário da Lady

Isa Sá disse...

Boas dicas.


Isabel Sá
Brilhos da Moda

Luiza Helena Vieira disse...

Ainda não sou mãe, mas espero lembrar dessas dicas.
Beijos
Balaio de Babados
Participe da promoção seis anos de Caverna Literária

Rafa Oliveira disse...

Realmente essa transição de berço para cama requer muita paciência.
Ótimo post.
Obrigada por visitar e comentar no blog,e parabéns pelo seu,já estou seguindo e te convido para seguir o meu também.

www.paginasempreto.blogspot.com.br

Beijos

Lucia Gueleri disse...

Olá, vim retribuir sua visita la no blog e aproveitar para acompanhar o seu.
Achei seu blog o máximo! Amei as dicas sobre decoração .
Bjinhos! http://maosaobraconstrucao.blogspot.com.br

Suene Fernandes disse...

Que legal!! Amei seu blog! ;D lindooo e fofo
Já estou seguindo aqui, segue o meu também, flor?
Obrigada pela visita!!
Ótimo dia pra você! Até mais. Beijos ;*

http://suenefernandes.blogspot.com.br/

Ana Araújo disse...

Gostei das tuas dicas!
Beijinhos

Ana & The Blog

Bia Gonçalves disse...

Oi amore! Vim conhecer seu cantinho. Parabéns, dicas valiosas.
Beeijos
http://lua-literaria.blogspot.com.br/

Swonkie disse...

Olá :) Enviamos um convite para o teu email. Caso não tenhas lá recebido poderás aceder à nossa plataforma em https://swonkie.com
Contamos contigo? :)

Bruna Francine disse...

Estamos nessa fase por aqui, para dormir é tranquilo, porém o problema é no meio da noite quando ela levanta e vem dormir com a gente. Mas ainda deixo, gosto de compartilhar com a cama com ela. <3

Ótimo post, boas dicas.

Beijos.

Jovens Mães

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